Photo By Nataszkowiec Babik
____________________________________ 28.09.2013 __________________________________
Sprawiłam, że poziom endorfin w moim życiu podniósł się tak wysoko, że uśmiech nie schodzi z mojej buzi. To za sprawą kogoś i czegoś. Kogoś nie muszę przedstawiam bo na instgramie jest go pełno. A to coś co zmieniło moje życie to codziennie ćwiczenia w klubie KINETIK FITNESS. Tak bardzo się w to wkręciłam, że dzień bez ćwiczeń to dla mnie dzień stracony. Jednak dziś przegięłam. Po całości zrobiłam o krok za daleko i wyszłam z zajęć przed końcem bo nie dałam rady. Kręciło mi się w głowie, a przed oczami widziałam ciemność. Teraz wiem, że weekendy będę poświęcać na regenerację albo lekkie zajęcia bo na początek chciałam od siebie za wiele. Zakochałam się w tym jak poznaję własne ciało, jak zaczynam wiedzieć o istnieniu mięśni o jakich nie miałam zielonego pojęcia, pokochałam to jaka jestem bez względu na kompleksy. Już nie liczy się dla mnie wygląd, a samo zdrowie. Plan na najbliższe miesiące? 7kg w przód dla zdrowia, dla kręgosłupa i mocne wzmocnienie pleców, bo to one mnie tam zaprowadziły i to one mają służyć mi przez całe życie, oczywiście wzmocnienie rąk bo przy mojej wadze muszą być silne. Wiem co robić, teraz tylko praca i jeszcze raz praca nad samą sobą. Aaaa i oczywiście nie dam wam spokoju, będę was nawiedzać postami o tym bo chce, żeby dotarło do każdego, że zdrowie jest jedno i organizm też :)
śliczny blog , śliczna stylizacja ♥
OdpowiedzUsuńLubie ten uśmiech! <3
OdpowiedzUsuńTo usmiech do Polana :****. Hihihi :))))))
UsuńAle Ty masz włosy o mamo ! *.*
OdpowiedzUsuńMasz przepiękne włosy :)) Super stylizacja :)
OdpowiedzUsuńjaką ładną masz sukienkę<3
OdpowiedzUsuńJakie cudowne włosy !
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie sety : )
ślicznie wyglądasz chudzino :) i masz racje zrowie jest jedno i trzeba o nie dbac:)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie :***
Usuńpiękna torba i buty:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam Cię ! Twoje podejście do życia, optymizm i otwartość. Zaczynasz być inspiracją. I oby dla jak największej liczby osób, bo dajesz natchnienie !
OdpowiedzUsuńUwielbiam. Uwielbiam. Uwielbiam. UWIELBIAM !!! :))
Aaaaaaaaaaaa jak mi miło :****
UsuńForma sukienki i pikowania dają FANTASTYCZNY efekt!!!
OdpowiedzUsuńtak tak tak <3
Usuńjesteś prześliczna! :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie: http://lula-and-her-lullaby.blogspot.com/ :)
Idealnie! Co za nogi <3
OdpowiedzUsuńPięknie wyglądasz ♥
OdpowiedzUsuńHej Kadik ja też mam problemy z niedowagą,myślisz że wizyta u dietetyka pomoże? Jak chcesz przytyć 7kg, bo dla mnie to nielada wyczyn :p
OdpowiedzUsuńBede duzo cwiczyc i do tego odpowiednia dieta :)))) z pewnoscia dietetyk ci powie jak to zrobic ale cwiczenia tez sa do tego bardzo potrzebne :)))) wierze w ciebie, jak zacznie u mnie przybywac na wadze to dam znac :))))
UsuńKadiczek uśmiechnięty to od razu inaczej! ślicznie wyglądasz z tym uśmiechem na twarzy, a włosy śliczne!
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie na nowy post!:)
:****
Usuńfantastycznie wyglądasz ♥
OdpowiedzUsuńPięknie Ci w czerni :)
OdpowiedzUsuńŚlicznie wyglądasz :) Piękna sukienka :) Zapraszam do mnie http://because-i-like-dots.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńja tez ćwiczyłam codziennie, ale teraz niestety wracam na studia i już będzie z tym ciężko niestety..:(
OdpowiedzUsuńJa przez studia tez sie zaniedbalam :(((((
Usuńbardzo mądre słowa :) i świetnie wyglądasz :) pozdrawiam ! :)
OdpowiedzUsuńw czerni ci do twarzy ! :)
OdpowiedzUsuńSweet sukienusia :) Nadal trzymam kciukasy za pracę nad zdrowiem :) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńKochana widzę, że nie tylko ja przesadziłam :P Zrobiłam 5 treningów i jednak weekend pozostawiam na opoczynek :P
OdpowiedzUsuńCo do zestawu to cudownie wyglądasz w takich prostych stylizacjach, pięknie pozujesz, cudnie się uśmiechasz i masz boskie włoski! Co używasz do kręcenia? :)
o tak, ja juz teraz też, w weekdn pilates i joga i tyle...
Usuńśliczna sukienka!
OdpowiedzUsuńJakie śliczne zdjęci :))) Bardzo mi się podoba ta sukienka :)))
OdpowiedzUsuńSukienka jest cudowna<3 Wyglądasz zjawiskowo!<3
OdpowiedzUsuńStylishSideofLife.blogspot.com
slicznie wygladasz ! :)
OdpowiedzUsuńwiolka-blog.blogspot.com
Włosy na przedostatnim zdjeciu, ah <3
OdpowiedzUsuńSwietnie wygladasz! Bardzo ciekawa sukienka!
OdpowiedzUsuńAle cudownie wyglądasz. <3
OdpowiedzUsuńPiękne włosy. <3
Jesteś taka idealna ♥ Masz idealną sylwetkę, idealny styl, a włosy to już w ogóle! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ♥
http://veronika-bloog.blogspot.com/
Świetne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńwyglądasz pięknie! :)
OdpowiedzUsuńhttp://dotsandlaces.blogspot.com/
Kochana, umiechaj się jak najczęściej :)
OdpowiedzUsuńŹle się czułaś po tylu treningach, pewnie trochę się przeforsowałaś. Te 7 kg w przód to dobry pomysł :))
Moja kochana :****
UsuńPrześlicznie wyglądasz ;)
OdpowiedzUsuńwyglądasz bosko
OdpowiedzUsuńprzepiękna sukienka
pozdrawiam serdecznie
Marcelka Fashion
:)
Śliczna stylizacja! <3 http://oliviaa-moda.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńJak zawsze śliczna Kadik ♥
OdpowiedzUsuńWyglądasz świetnie! :)
OdpowiedzUsuńSzkoda, że tak wszystko na czarno, ale świetnie świetnie :) ! Zapraszam do mnie!
OdpowiedzUsuńczarny jest fajny :D
UsuńNawet w banalnej czerni wyglądasz zjawiskowo, dodatkowo widzę bransoletkę od Loves - Bows Bracetels :)
OdpowiedzUsuńTaaaaaaaaaaak mam ja codziennie na ręce <3 uwielbiam!
Usuńciekawa sukienka :))
OdpowiedzUsuńbardzo ładnie. ;)
OdpowiedzUsuńTak czarno ale ślicznie *,*
OdpowiedzUsuńBoska sukienka :) teeż chcę taką :)
OdpowiedzUsuńmega mega mega wygodna jest!!!
UsuńPiękne uśmiechnięta <3 Bijąca ze zdjęć szczęściem! CUDOWNI!!!l ;*
OdpowiedzUsuńWyglądasz ślicznie..aaa sukienka genialna ;-) :*
piekna masz ta sukienke!!
OdpowiedzUsuńmagiczna czerń!:) nie przeforsowuj się tak mała!
OdpowiedzUsuńjuz chyba po fakcie :((((
UsuńKiedy możemy spodziewać się jakiegoś postu o kosmetykach ?:)
OdpowiedzUsuńw przyszłym tygodniu postaram sie o kosmetyczny post :)))
UsuńCzerń jest niesamowita! Bardzo fajny zestaw, pięknie wyglądasz w takim zestawieniu :)
OdpowiedzUsuń:****
Usuńregeneracja to podstawa
OdpowiedzUsuńNie mogę się napatrzeć na Twoje włosy!!
OdpowiedzUsuń:***
Usuńświetny stylizacja ! ♥
OdpowiedzUsuńCi to jednak jest pięknie w czerni ;)
OdpowiedzUsuń:****
Usuńpieknie i klasycznie w czerni
OdpowiedzUsuń♥ ♥ ♥ ♥
pozdrawiam kochana,
Ola